Dintre toate articulațiile corpului uman, durerea de genunchi este cea mai frecventă plângere a oamenilor. Articulația genunchiului este complexă, suportă o sarcină mare în timpul diferitelor tipuri de activitate fizică, prin urmare, pot exista multe motive pentru durere în ea. Durerea de genunchi, chiar dacă apare ocazional și dispare de la sine, nu trebuie să treacă neobservată.
Durerea de genunchi, indiferent de intensitate, afectează semnificativ calitatea vieții. Nu există bucurie de la tipul tău preferat de activitate în aer liber, eficiența scade, iar o simplă călătorie la cumpărături devine o problemă.
În articolul nostru, vom lua în considerare ce să facem dacă articulațiile genunchiului dor, cum să le tratăm și dacă este posibil să scăpăm pentru totdeauna de disconfortul de la genunchi - ultima întrebare este relevantă în special pentru persoanele în vârstă care iau în considerare mișcarea sedentară și durerile articulare. sindromul un companion indispensabil de vârstă.
Diagnosticarea durerii
- Este necesar să aflați natura durerii. Durerea poate fi ascuțită, arzătoare, înjunghiată, dureroasă.
- Eliminați circumstanțele apariției durerii - noaptea, după efort, în timpul mersului, dimineața, durere bruscă ascuțită.
- Au existat și alte semne de afectare a articulațiilor: umflare, hiperemie (roșeață), deformare articulară, scrâșnire, restricție de mobilitate.
- Verificați antecedentele de infecție, stres, răni la picioare sau activitate fizică crescută.
- Faceți o examinare instrumentală într-o instituție medicală și preventivă (LPU) - test de sânge, diagnostic cu raze X, analiza lichidului sinovial.
Cauzele durerii de genunchi
Există mai mult de 200 de patologii articulare, cele mai multe dintre ele sunt însoțite de mai mult decât doar durere. Doar pe baza unui complex de simptome și examinări puteți determina ce cauzează durerea genunchilor.
Patologia traumatică
În patologiile traumatice, durerile de genunchi apar cu leziuni articulare (lovituri, căderi, stres prelungit asupra articulațiilor - tipice sportivilor) sau cu boli generale ale corpului.
Să luăm în considerare principalele patologii traumatice.
Fractură de genunchi
Fractura sau deplasarea rotulei, fracturi ale condililor femurului și/sau tibiei. Cand cazi de la inaltime in genunchi, in caz de accidente de masina etc.
Victima simte o durere severă ascuțită în momentul impactului, în timp durerea nu se oprește, poate deveni puțin mai slabă, dar se intensifică la apăsare sau la mers.
Articulația se umflă, se deformează, se umple cu sânge (hemartroză), genunchiul nu se îndoaie, iar rotula devine anormal de mobilă.
Genunchi dislocat
Se caracterizează prin deplasarea oaselor articulației unul față de celălalt. Luxația articulației genunchiului este de complexitate variabilă (completă, incompletă, complicată de ruptura țesuturilor moi etc. ).
Luxația obișnuită apare ca urmare a unei leziuni la genunchi sau ca urmare a unei anomalii congenitale: slăbiciune sau elasticitate excesivă a ligamentelor, căi plate de alunecare a femurului în articulație, poziție patelară excesiv de înaltă.
O luxație a articulației genunchiului este o leziune destul de gravă, iar dacă nu ai grijă de ea la timp, totul se poate termina cu complicații grave. Luxația articulației genunchiului este cea mai dureroasă dintre toate tipurile, deși este un eveniment rar.
Leziunile grave, cum ar fi luxațiile, trebuie tratate în instituții medicale, deci nu ar trebui să existe o intervenție independentă. Asta fac traumatologii.
Entorsă, ruptură de tendoane, ligamente
În funcție de gradul de deteriorare (rupturi parțiale ale fibrelor individuale, ruptură incompletă, ruptură completă), apar simptome: scrâșnet și clicuri în timpul mișcării, vânătăi sub locul rupturii, limitarea flexiei-extensiei articulației, umflarea genunchiului, articulația prea mobilă. (cu ruperea completă a ligamentelor). Durerea este ascuțită și severă, dar cu o rănire minoră poate să nu apară imediat, ci după un timp.
Bursita
Inflamația bursei periarticulare prin traumatisme, infecții, tulburări metabolice, boli autoimune. Apare adesea la sportivi și la persoanele cu greutate corporală crescută. Genunchiul se umflă, durerile variază ca intensitate, dar cresc cu efortul și noaptea.
Ruptura de menisc
Poate fi rezultatul unor traume sau modificări degenerative ale țesutului cartilajului. Trauma acută se caracterizează prin durere severă, umflare și mobilitate limitată. Simptomele modificărilor degenerative sunt ușoare.
Boli ale articulațiilor
Durerea de genunchi poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale.
Noi am enumeratcele mai frecvente boli cu sindromul durerii genunchiului:
Reumatism
Diagnosticul este mult mai puțin frecvent decât în secolele al XIX-lea și al XX-lea. Acest lucru se datorează atât descoperirii penicilinei (și apoi producerii altor antibiotice), cât și capacităților scăzute de diagnosticare din trecut, când aproape toate bolile articulare erau atribuite reumatismului.
Un semn caracteristic al reumatismului este durerea articulară alternantă: mai întâi, o articulație devine inflamată, apoi cealaltă. De exemplu, durerea de genunchi cedează, dar apare într-o altă articulație mare (cot, șold).
Reumatismul este mai frecvent la copii și adolescenți, boala se dezvoltă după o infecție streptococică a tractului respirator superior.
Notă: reumatismul avansat duce la afectarea inimii (boală reumatică a inimii) sau a sistemului nervos (coreea).
Artrita reactivă
Este mai frecventă la persoanele de vârstă reproductivă, deoarece inflamația articulațiilor este cel mai adesea cauzată de microbii patogeni care intră în corpul uman pe cale sexuală.
Mult mai rar, artrita reactivă este cauzată de infecții ale tractului gastrointestinal sau inflamații infecțioase nazofaringiene (dureri în gât, gripă). După 1-4 săptămâni de la boală, pacientul observă că picioarele au început să-l doară noaptea.
Atât articulațiile mari (genunchi, glezne), cât și cele mici (dureri sau dureri ale degetului mare) pot deveni inflamate și dureroase. Durerea de genunchi este însoțită de umflare și/sau roșeață.
Uneori, simptomele includ conjunctivită (inflamație și durere la nivelul ochilor), keratodermie (îngroșarea pielii de la tălpile picioarelor).
sindromul Reiter
Uretrita (urinat frecvente, dureroase) si tulburarile intestinale se alatura simptomelor artritei reactive comune.
Osteoartrita
Boala vârstnicilor. Periodic dor genunchii noaptea „pentru vreme". Sarcina pe articulație (mersul lung) crește durerea, umflarea și afectează mobilitatea articulațiilor.
După odihnă și încălzire, durerea dispare.
Chistul lui Baker
Umflare în partea din spate a genunchiului, care provoacă o senzație de constricție, dificultăți în mișcare.
Osteocondrita disecantă (boala Köning)
Cartilajul care acoperă osul se dezlipește, genunchiul dureros, iar când fragmentul se desprinde complet, mișcarea articulației este împiedicată.
boala Osgood-Schlatter
Este mai des diagnosticată la adolescenți. Durerea de genunchi crește la urcarea și coborârea scărilor, ghemuit.
Artrita reumatoida
O boală autoimună, al cărei mecanism nu este clar. Se observă că circumstanțele de pornire sunt lista obișnuită de sarcini asupra sistemului imunitar: de la stres și infecție, până la hipotermie. Corpurile imunitare care își atacă propriile celule provoacă inflamarea articulației, în special a sinoviului.
Sub influența unui atac al celulelor imune, membrana se umflă, crește în volum și apoi începe să crească în cartilajele și țesutul osos din apropiere. Rezultatul procesului este durerea la nivelul articulațiilor genunchiului, care devine insuportabilă în a doua jumătate a nopții.
Boala durează ani de zile, tratamentul constă în antiinflamatoare nesteroidiene, hormoni corticosteroizi, preparate cu aur, imunosupresoare, medicamente antimalarice.
Devine din metabolismul necorespunzător. Din cauza abuzului de alcool, produse „purinice" (carne, afumate, murături).
Acidul uric produs în sânge se depune în articulații sub formă de cristale de urat de sodiu. „Depozitele" în creștere afectează treptat mobilitatea articulației, apar atacuri severe de durere, intervalul de timp dintre atacuri se reduce treptat.
Durerea vasculară la genunchi se caracterizează printr-o senzație de strângere de-a lungul venei, uneori pacienții observă o senzație acută de furnicături.
Doar un medic, după o examinare amănunțită, poate spune de ce doare genunchiul, dacă nu a existat o vătămare evidentă. Nu este înțelept să freci articulația genunchiului cu un remediu care „a ajutat un vecin". La urma urmei, ceea ce ajută la vindecarea unei leziuni articulare poate provoca o exacerbare a mecanismului autoimun al bolii.
Tratamentul durerilor de genunchi
Medicul selectează un regim de tratament în funcție de diagnostic.
Măsurile terapeutice vizează combaterea:
- cu cauza bolii - infecție, tumoră, procese metabolice anormale, insuficiență a sistemului imunitar.
- cu sindrom de durere - tratamentul simptomatic include analgezice, blocaje intraarticulare.
- cu procese degenerative - medicamentele cu condroprotectori ajută la refacerea țesutului cartilaginos al articulației.
Dacă este necesar, apelați la intervenții chirurgicale, endoprotetice, folosiți kinetoterapie și exerciții terapeutice pentru articulații.
Produse pentru ameliorarea durerii
Lista de verificare pentru cei cu dureri de genunchi - ce trebuie făcut pentru a ameliora starea.
| Cauza durerii | Ce să fac |
|---|---|
| Durerea rezultată în mod clar din traume | Asigurați imobilitate articulațiilor și membrelor, gheață sau comprese rece pe genunchi. Asistență medicală imediată. |
| Dureri în artrită (reactivă, reumatoidă etc. ) | Tratamentul specific cu medicamente antimicrobiene și antiinflamatoare este prescris numai de medic. Pentru durerile nocturne, puteți aplica o compresă de încălzire, unguente pe bază de venin de albine. |
| Durere în artroză (post-traumatică, legată de vârstă, persoane supraponderale) după exerciții fizice sau noaptea | Orice comprese de încălzire cu tinctură de plante, frecând în unguente cu condroprotectoare. |
Durerea articulară severă este ameliorată de medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).
Dar majoritatea pacienților (persoane supraponderale, modificări ale articulațiilor legate de vârstă) nu ar trebui să se gândească la ce să facă cu durerea dacă ar respecta minimul preventiv:
- Alimentație adecvată cu o cantitate suficientă de calciu, vitamine, lupta împotriva excesului de greutate;
- Reducerea stresului sever asupra articulației până la schimbarea muncii, dacă aceasta constă în „stă în picioare" toată ziua;
- Kinetoterapie sistematică pentru întărirea mușchilor și ligamentelor - un corset muscular bun reduce sarcina asupra oaselor;
Bolile articulațiilor se pot dezvolta de-a lungul anilor și pot duce la o deteriorare semnificativă a calității vieții. O vizită la timp la medic și un arsenal de remedii populare vor ajuta la păstrarea bucuriei mișcării până la bătrânețe.
Tratament comun la domiciliu - rețete populare
În cursuri se folosesc rețete de casă pentru unguente și comprese pe bază de ingrediente naturale - singura modalitate de a obține un rezultat de durată.
7 remedii populare simple pentru durerile de genunchi:
- Frunze de varză. Pe o frunză proaspătă se fac tăieturi astfel încât sucul să iasă. Pune o lingură de miere în mijloc și aplică această „compresă" pe genunchi. Foaia se fixează cu un bandaj. Purtați un bandaj toată ziua sau faceți procedura noaptea. Frunzele de brusture și pătlagină sunt folosite în mod similar.
- Tinctură de propolis pentru artrită. Dacă genunchii „se răsucesc" noaptea (cauzele durerii surde pot fi de la schimbarea vremii până la stresul pe picioare), ungeți articulația cu un amestec, frecând-o în piele până se usucă. Dacă genunchii sunt foarte dorți, atunci fac o compresă cu drepturi depline: umeziți țesutul moale cu tinctură și aplicați-l pe articulație, acoperiți-l cu o peliculă și înfășurați-l cu o eșarfă. Instrumentul este, de asemenea, folosit pentru a încălzi articulația dacă genunchiul s-a răcit. La fel, se folosesc tincturi din stimulente naturali: aloe, Kalanchoe, mumie, albina moartă.
Important:substanțele biologic active nu pot fi utilizate dacă boala este de natură autoimună. Stimulantele activează sistemul imunitar și agravează boala.
- Compresa cu gelatina. Se stoarce o bucată de tifon înmuiată în apă fierbinte, se toarnă 1 linguriță în centru. gelatina, aplicata pe rost, invelita cu folie alimentara si invelita. Repetați procedura timp de 14 zile noaptea. Produsul promovează nutriția articulațiilor și regenerarea cartilajelor.
- O compresă de muștar vă va ajuta dacă genunchiul vă doare grav. Luați miere și muștar uscat în proporții egale, adăugați apă caldă și sare până când se formează o consistență de tergiversare. Lubrifiați genunchiul cu un amestec, întindeți-vă cu o cârpă cu o peliculă și bandaj. Timp de expunere 20–40 min. , îndepărtați în caz de senzație de arsură severă. O compresă de muștar este folosită pentru durere o dată la două zile.
- Pentru ca picioarele să nu doară, se prepară un medicament pentru administrare orală: gelatina se amestecă în 0, 5 litri de apă seara, se încălzește dimineața până se dizolvă complet. Amestecul se ia înainte de masă pentru ¼ – 1/2 pahar, se beau timp de o lună.
- Grăsimea interioară de capră (100 g) este amestecată cu balsam „Zvezdochka" (1 borcan), unguentul rezultat este frecat pentru durerile venoase și articulare la genunchi.
- Mască de kefir. 0, 5 l de pâine crumble de chefir, adăugați 1 linguriță. sifon. Amestecul se insistă timp de 6 ore. Apoi lichidul se filtrează, se umezește cu tifon și se fac comprese peste noapte timp de câteva zile, până când durerea dispare.
Este recomandabil să aplicați în mod regulat tratamentul la domiciliu cu remedii populare, combinând cu medicina tradițională și metodele moderne. Nu așteptați până când boala sa stabilit deja ferm și sa declarat cu durere severă, deformare a articulației. O vizită timpurie la medic va grăbi recuperarea, în timp ce forma cronică a bolii este mai dificil de vindecat.
Notă:tratamentul cu remedii populare este permis numai cu aprobarea unui medic, după examinare și diagnosticare.